第40回   2024年　1月20日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室
内容：懇談会　「新春茶話会」

​今年の抱負、新たにやってみたいこと、これまでから続けていることなど、また健康についてどのように考えていくかなど語りあいました。

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　第41回   2024年   2月17日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室
内容：「講演と実技」

　　　講師：岩木整体研究所　岩木幸男所長

第23回2022年8月に講演をしていただきました、岩木先生のリクエストが多かった為、第2回目の講演となりました。

前回と同じく人間の骨の作り・役割の説明を受け、身体の曲がりを確認。修正の仕方を教えていただきました。

参加者が実際に歩き、何を気を付ければいいのか、その人に合った正しい歩き方の講習を受けました。

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　第42回   2024年   3月16日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室

内容：「総会と体験発表」

​O様の発病から治療に対する体験と、同時に起きた家族の介護の話を聞きました。

また、趣味の登山（トレッキング）歴を紹介していただきました。

現在はウォーキング、庭仕事、地域活動を頑張っている。食事にも気を付けている。

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　第43回   2024年   4月3日（水）    　会場：Re.風連（リフレ）

内容：お楽しみ食事会「Re.風連のお弁当を持ってお花見」

国府の桜提でお弁当を食べながらのお花見🌸の予定をしていましたが、あいにくの雨で、Re.風連のお店内での食事会となりました。

​食事後、少し雨が小降りになったので自動車の中からのお花見となりました。

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　第44回   2024年   5月18日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室

内容：ＤＶＤ視聴と懇談

　ＤＶＤ　『患者が医療を変える（肺がんサバイバーの挑戦）』

肺がんで余命１０か月を宣告されたＴＶディレクターが、抗がん剤の副作用と闘い、医師が推奨しない手術を受けてまで生き抜こうとした自らを記録してきたドキュメンタリー。

９年前に患者会を設立。第一線の医師も巻き込み、最先端のがん治療が患者の手の届くものになるよう活動を続けた。２年前には医師や製薬会社を動かし患者提案の治験も実現。自ら治療法を選び、医療も変えようとする肺がんサバイバーたちの挑戦の日々を追うという内容。

視聴後に感想を語り合う。

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　第45回   2024年   6月15日（土）    　会場：新田コミュニティセンター

内容：コンサート マリンバとピアノ演奏
グループ名「ナチュラル」
『ナチュラル』はマリンバ（木村五十鈴さん）ピアノ（倉橋直子さん）のお二人。

演奏曲目　　星に願いを ロンドンデリーの歌 ハンガリー舞曲他

マリンバとピアノにフォークギターが入り、なじみの曲を聴き、歌った。

そして、普段なかなか触れることができないマリンバを体験できた。

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　第46回   2024年   7月20日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室

内容：懇談会
感想文で出された要望などを中心に懇談。
＊今まで講師や皆さんとの懇談のなかで学んだこと、日常生活にとり入れていること
＊医療費や緩和ケア―について
＊こんな会になってほしい
皆さんの日頃思っていること、悩み事など語り合いました。

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　第47回   2024年   8月17日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室

内容：「講演と実技」

　　　講師 西口郁子さん
演題「ガン治療後の生活～患者さんとの出会いから感じたこと」
実技＜椅子に座ったままできるチェアヨガ＞

​椅子に座っての動きなので、老若男女誰でも行える運動を習得できました。

皆さんの日頃思っていること、悩み事など語り合いました。

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　第48回   2024年   9月21日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室

内容：コープサークル出前講座

　　　講師 太田直美さん
知っておきたい“ガン”のこと
～正しい知識と心構え～
西播磨地域のガン患者会『はまなすの会』のお話

がんに対する最新情報と、はまなすの会の活動をお聞きしました。

手作り帽子の提案をいただき、豊岡でも作っていこうと思いました。

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　第49回   2024年   10月19日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室

内容：懇談会
ガンの治癒率が6割に達した今、がんの治療とともに、生活の質の向上が大切になっています。今回は病気に伴う身体の苦痛、診療上の悩み、心の苦悩、また暮らしの負担など、これらにどのように対処してきたのか、またこれからの課題など懇談。

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　第50回   2024年   11月16日（土）    　会場：京丹後市

内容：昼食会と紅葉狩り

京丹後市久美浜にある「豆腐カフェ もりのさんぽみち」で昼食を食べました。

こちらは久美浜町の旧役場を利用して、地元のお豆腐屋さんと福祉施設とで運営されているカフェです。大変美味しいランチをいただきました。

その後、峰山町にある「天女の里」で紅葉を楽しみました。

羽衣伝説が残るこの地は、囲炉裏のある和風コテージで宿泊ができ、昔ながらの田舎体験ができる施設です。これぞ日本の原風景。

なぜかここだけ、ちょうど紅葉がはじまっており、紅く染まった木々を堪能できました。

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​　第51回   2024年   12月21日（土）    　会場：コープ豊岡・組合集会室

内容：DVD鑑賞　睡眠の悩みについて学習しましょう

ぐっすり眠るにはどうするかについての動画を見ました。

※自分に合った枕にすると肩こりや、首や頭に負担がかからないのでよく眠れる。

​睡眠チェックをしてみんなで語り合いました。